Unser digitales Sportangebot

Montags 18:30-19:30 – „Aerobic und Bodyforming"

mit Silvana Gbur

Wer Freude an Bewegung hat, ist hier richtig!
Mit rhythmischen Bewegungen verbessern wir unsere Ausdauer und Koordination und stärken gezielt unterschiedliche Muskelpartien.

Kontakt: Silvana (silli1994@gmx.net oder 0178/4059392)

Dienstag 17:00-18:00 – "Pilates“

mit Marija Bosbach

Kontakt: Marija (marijabosbach@gmail.com oder 0177/1728496)

Dienstag 19:00-20:00 – "Bodyforming“

mit Katrin Abs

Bodyforming

Kontakt: Katrin (katrinabs@gmx.de oder 02238/300189)

Mittwochs 9:00-10:00 – "Morning Flow"

mit Silvana Gbur

Beim Morning Flow arbeiten wir an unserer Beweglichkeit und Flexibilität, damit wir mit einem ausgeglichenen Körpergefühl in den neuen Tag starten können.

Kontakt: Silvana (silli1994@gmx.net oder 0178/4059392)

Donnerstag 18:00-19:00 – "Zumba" mit Irina Reinhart

Es darf getanzt werden!

Kontakt: Irina (02238/13316)
             Marija (marijabosbach@gmail.com oder 0177/1728496)

Zur Teilnahme fragt bitte bei den Übungsleiterinnen die Zugangsdaten per Email oder WhatsApp an. Sie informieren Euch dann darüber, wie Ihr dem Kursraum beitretet. Viel Spaß!