Leichtathletik-Verein Stommeln e.V.
Unser digitales Sportangebot
Montags 18:30-19:30 – „Aerobic und Bodyforming"
mit Silvana Gbur
Wer Freude an Bewegung hat, ist hier richtig!
Mit rhythmischen Bewegungen verbessern wir unsere Ausdauer und Koordination und stärken gezielt unterschiedliche Muskelpartien.
Kontakt: Silvana (silli1994@gmx.net oder 0178/4059392)
Dienstag 19:00-20:00 – "Bodyforming“
mit Katrin Abs
Bodyforming
Kontakt: Katrin (katrinabs@gmx.de oder 02238/300189)
Mittwochs 10:00-11:00 – "Morning Flow"
mit Silvana Gbur
Beim Morning Flow arbeiten wir an unserer Beweglichkeit und Flexibilität, damit wir mit einem ausgeglichenen Körpergefühl in den neuen Tag starten können.
Kontakt: Silvana (silli1994@gmx.net oder 0178/4059392)
Mittwochs 17:00-18:00 – "Gymnastik zu Hause"
mit Mareike Jautschus
Wer hat Lust und Zeit mit Mareike die vielseitigen Gymnastikmöglichkeiten zu
Hause zu entdecken und dem Alltag zu entfliehen?
Dieses Sportprogramm in den eigenen vier Wänden greift auf Alltagsgegenstände als Hilfsmittel zurück.
Ihr braucht ca. 4 qm freien Boden, so dass Ihr Arme und Beine frei in alle Richtungen bewegen könnt, eine freie Wand oder Türrahmen und ...
... die Hilfsmittel werden von Woche zu Woche variieren.
Idealer Weise habt ihr auch Trinkwasser parat und, je nach Bodenbelag, feste Schuhe, damit ihr nicht weg rutscht.
Kontakt: Mareike Jautschus (mareikj.mj@gmail.com oder 0157/54873824)
Donnerstag 18:00-19:00 – "Zumba" mit Irina Reinhart oder "Pilates" mit Marija Bosbach
Es darf getanzt werden!
Kontakt: Irina (02238/13316)
Marija (marijabosbach@gmail.com oder 0177/1728496)
Zur Teilnahme fragt bitte bei den Übungsleiterinnen die Zugangsdaten per Email oder WhatsApp an. Sie informieren Euch dann darüber, wie Ihr dem Kursraum beitretet. Viel Spaß!
Neben dem LVS haben auch andere Sportvereine oder Clubs ein
digitales Angebot auf die Beine gestellt.
Besonders ans Herz legen können wir Euch das folgende:
Alba Berlin bietet eine „tägliche Sportstunde" von Kita bis Oberstufe an.
Schaut einmal rein und lasst Euch begeistern.
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