Montags 18:30-19:30 – „Aerobic und Bodyforming"
mit Silvana Gbur
Wer Freude an Bewegung hat, ist hier richtig!
Mit rhythmischen Bewegungen verbessern wir unsere Ausdauer und Koordination und stärken gezielt unterschiedliche Muskelpartien.
Kontakt: Silvana (silli1994@gmx.net oder 0178/4059392)
Dienstag 17:00-18:00 – "Pilates“
mit Marija Bosbach
Kontakt: Marija (marijabosbach@gmail.com oder 0177/1728496)
Dienstag 19:00-20:00 – "Bodyforming“
mit Katrin Abs
Bodyforming
Kontakt: Katrin (katrinabs@gmx.de oder 02238/300189)
Mittwochs 9:00-10:00 – "Morning Flow"
mit Silvana Gbur
Beim Morning Flow arbeiten wir an unserer Beweglichkeit und Flexibilität, damit wir mit einem ausgeglichenen Körpergefühl in den neuen Tag starten können.
Kontakt: Silvana (silli1994@gmx.net oder 0178/4059392)
Donnerstag 18:00-19:00 – "Zumba" mit Irina Reinhart
Es darf getanzt werden!
Kontakt: Irina (02238/13316)
Marija (marijabosbach@gmail.com oder 0177/1728496)
Zur Teilnahme fragt bitte bei den Übungsleiterinnen die Zugangsdaten per Email oder WhatsApp an. Sie informieren Euch dann darüber, wie Ihr dem Kursraum beitretet. Viel Spaß!